憤怒與皮膚過敏：如何接納並轉化內在的「恨」 憤怒是許多人害怕面對的情緒，但它的存在並非毫無意義。對我…

某天夜裡，我的喉嚨突然痛得無法忍受。不是一般的乾癢或不適，而是一種像是被強迫吞下鹽酸後被腐蝕的灼痛…

我們的身體是情緒的鏡子，而腹瀉往往是一種「逃跑模式」。當我在一次深入探索時，導師的一句話戳中了我的…