人之所以會沒有自信，很多時候是因為錯誤的比較。
比較 其實是有意義的，因為如果我們無法比較，就無法看出事物的獨特性、特色或重點。然而，如果我們習慣用比較的心態來看待自己，就容易把快樂與自信建立在他人可控、而自己不可控的因素上。
例如，你是否常常拿自己與別人比較？
從小我們可能會和兄弟姐妹比較，長大後又比較成績、成就、外表、高矮胖瘦，甚至婚姻、孩子。但無論怎麼比，人外有人，天外有天，總會有比不上別人的時候。當我們不斷追求「更好」或「更完美」，內心其實建立了一種「我不夠好」的信念。而當你深信自己不夠好時，你的行為只會不斷去驗證這個信念，導致自信心越來越低，快樂也變得遙不可及。
什麼是正確的比較？
正確的比較應該是 和自己比，而不是和別人比。
問問自己：「我今天是否比昨天更進步？」、「我今天做了什麼，讓自己變得更好？」、「我有哪些新的收穫？」
當你的出發點是「我已經很好了，我可以變得更好」，這種正向的自我比較，會影響你的價值觀與思維模式，讓你逐漸建立真正的自信。
如果你總是認為自己不夠好，需要透過超越別人來獲得肯定，那麼一旦遇到比你更強的人，你的自信就會崩塌，因為它是建立在外在比較之上的。而真正穩固的自信，來自於內在的成長與自我肯定。
當你停止盲目比較，回到內心，專注於讓自己每天進步，並發掘自己的獨特優勢，你的自信會自然建立。這時候，你不再是去「追逐」想要的東西，而是透過 吸引力法則，讓適合你的人事物自然被你吸引過來。
真正的自信，是透過內在信念的建立，外在經驗的累積，長期養成的結果。當你願意轉變思維，專注於讓自己比昨天更好，你的自信與快樂，就會源源不絕地湧現。
